Начинаю сначала, у меня все получится....
Стоп, или я уже это говорила, а ну да эти слова я повторяю практически еженедельно, но сдержать их не подучатся.
Вот, и решила я, начать все сначала именно с 1 ноября, а как он удачно выпал на понедельник, т.к люблю стартовать именно с понедельника...
А начать с начала я решила, вести здоровый образ жизни в плане питания и сбросить набранный вес, что то за последние месяцы он неожиданно набрался.
Цель: сбросить 8 кг, подтянуть живот, подтянуть ноги.
Как буду стремится: диеты их не избежать, без них не умею контролировать режим питания, записаться на акваайробику, домашние упражнения.
Приступим