Вот как быстро пролетел месяц, чего я достигла
Надоедливые кг так и не удалось сбросить, но я не считаю это не результатом, т.к я и не набрала ничего лишнего, при этом практически ни в чем себе не отказывая!
Занятия по КРИСТИНЕ, я думаю результат есть, да еще какой мышцы тела подтянулись, чувствуется упругость, а еще моя цель достигнута, я от жалась 10 раз с помощью коленей от пола!!!!!Для меня это действительно результат, т.к до этого я вообще отжиматься не умела, тупо падала и не могла встать))))Так что упражнения буду продолжать!
Наступил декабрь, перед собой буду ставить новые цели:
продолжать занятия и уделять максимум внимания мышцам пресса и ног, я должна сделать их красивыми)))
научиться отжиматься без коленей, ну хотя бы раз 5)
уделять внимание растяжке, т.к хочу чувствовать гибкость тела
сделать все возможное что бы КГ покинули меня!!!!