Сегодня тренировка №35= 4,5 подходов + упражнения на ягодицы+обруч 20 мин
Сегодня день прошел успешно, срывов не было, поэтому оценка 5))))Отвес 400гр
Меню на завтра:
завтрак-зеленый чай+хлебец
обед-вареная курочка
ужин-2 яйца всмятку
сделать тренировку