Сегодня тренировка №48 (отжимание в позе угла 20 повторов)=14.50+обруч 20 минут
По питанию погрешности есть, с утра умяла шоколадку баунти, стыдно
Меню на сегодня было(читаю и краснею):
завтрак-хлопья с молоко 0.5+кофе с галетами и баунти
обед-суп с фрикадельками+кусочек хлеба
перекус-банан
ужин-творожок данисимо+отруби+чай с крекерами
Пока что сложно составлять планы питания, начну тогда, когда мое тело тоже будет хоть чем-то занято, а то в отпуске труднова то