Сегодня тренировка №9:
1-27,28,23(левая)
2-27,27,23(правая)
3-4.5,5,4.5
4-21,21,24
5-23,20,20
6-4,4.5,5
+ обруч 20 минут
завтра меню состоит только из гречки (РАЗГРУЗКА!!!)
по тренироватся