Сегодня тренировка №36=16 минутам+упражнения на ягодицы+обруч 20 минут
Вес встал, и не хочет уходить, а я не хочу голодать, т.к боюсь что вес сброшенный таким способом быстро вернется!!!
Меню сегодня было:
завтрак-чай+сухарик с сыром+чокопай
обед-винегрет+чай
ужин-вареники с творогом+чай
перекус:банан, были 2 конфеты
Главное продержаться в выходной, а с понедельника исключу сладкое!!!!