вчера тренировка по Кристине №9+обруч 17 минут+пресс по Шон Ти:
1: 27,26,26
2: 26,27,26
3: 5.5,6.5,6.5
4: 22,20,18
5: 20,25,20
6: 6,5.5,7
сегодня тренировка по Кристине №25=3 подходам+2 упр.целиком и 13 повторов 2 упр+обруч 20 минут
ни как не сбрасывается, откуда то набранный кг, жутко бесит меня, может из-за пмс, хрен знает, ну что я только не далаю, ни как не могу его сбить, попробую завтра разгруз на творожке устроить!