Суббота и понедельник тренировка по Шон Ти core cardio&balance + сегодня обруч 10 минут и растяжка, все пытаюсь сесть на шпагат.
Сегодня меню было нормальное, без переедания.
Меню на завтра:
завтрак-творожок+чай
обед-супчик рыбный+чай
ужин-манадринки