вторник, 15 февраля 2011
19:01

№73

be easy
У меня жуткий ПМС и в результате этого жуткий ЖОР, я себя остановила ели как после 15.00 не ела, но до 15, страшно вспоминать!!!!
Я все дальше и дальше от своей цели, теперь цель вернуть мои 60!!!!
Сегодня тренировка №28(отжимание в позе треугольника 20 раз)=17.50+обруч 20 минут
Меню на завтра:
завтрак-чай зеленый
обед-гречка 200 гр
ужин-250 гр кефира
:right:по тренироваться


@темы: 28

URL
Комментарии
16.02.2011 в 12:22

tania12
у меня в выходные жорищее было!)
URL
16.02.2011 в 15:22

be easy
tania12 ненавижу когда бывают такие моменты, готова потом себя убить за слабоволие!)
URL
16.02.2011 в 17:21

tania12
be easy а мне кажется такая встряска организму нужна)))
URL
17.02.2011 в 09:08

be easy
tania12 к стати да возможно и так, а если на следующий день начинать снова придерживаться плана питания, то может и результат будет более эффективным, главное что бы такие срывы были не часто, а то и к этому организм привыкнет и перестанет нас радовать отвесами))))
URL