Вчера тренировка №32 (отжимание с колен)=16.55+обруч 20 минут
Сегодня тренировка №17+обруч 20 минут:
1)24,24,20
2)14,15,15
3)24,23,22
4)22,21,20
5)23,23,23
6)22,24,20
7)24,сшиблась,21
8)12,13,13
Т.к диета сильно отразилась на здоровье, мне в организм нужно срочно вводить витамины и витамин Е, повысить холестерин (по совету врача), поэтому срочно пересматриваю меню:
завтрак-чай+кусочек хлеба с сливочным маслом
обед-голубец
ужин-апельсин