С таким плотным графиком работы и учебы, я совсем не успеваю заниматься и следить за питанием. В итоге руки ослабели, на ногах чувствую появление жира, а живот начинает округляться!!!!Стоп!!!!Пора принимать меры. Моя цель по прежнему к концу месяца 58!!!!
Меню на завтра:
завтрак-чай+сухарик
обед-гречка
ужин-1 киви
:right:пить как можно больше воды
Сегодня тренировка № 51=13.54 (3 подхода)+обруч 20 минут

@темы: 51