Уже сделала тренировку, ее итоги №43=4 подходам, на 5 сил не хватило+обруч 20 минут
1)20,25,22,26
2)15,16,16,15
3)24,26,26,28
4)30,34,33,35
По питанию-был перекус в виде черного хлеба кусочка и 2 сосульки фруктовые, ну радует, что хоть таким перекусом не сорвалась на шоколад и мучное!!!
Меню на завтра:
завтрак-чай+сухарик с маслом
обед-овощи на пару
ужин-яблоко