Вчера тренировка №9+обруч 10 минут:
1-28,23,22
2-28,25,25
3-5,5.5,5.5
4-23,23,25
5-19,19,15
6-5,5,5.5
Сегодня тренировка №8+обруч 20 минут:
1-152,140
2-20,20
3-36, 41(подъем бедер)
4-----
5-60,60
6-25,25
7-28,28
8-----
1-28,23,22
2-28,25,25
3-5,5.5,5.5
4-23,23,25
5-19,19,15
6-5,5,5.5
Сегодня тренировка №8+обруч 20 минут:
1-152,140
2-20,20
3-36, 41(подъем бедер)
4-----
5-60,60
6-25,25
7-28,28
8-----