Ну что за несправедливость, вчера придерживалась плана, вечером изнурила себя супер тренировкой по Шон Ти pure cardio, после которой у меня сегодня мышцы просто кричали о боли, ночью ели уснула от урчания в животе. В итоге на весах -0 Я такая злая, что взяла сегодня купила шоколадку твикс маленький и скушала с чаем. Не справедливо....
Сегодня тренировка по Кристине №39=19.30 (сделал 3 подхода)+вечером планирую обруч 20 минут.