И так, не было меня тут долго потому что сдавала ГОСЫ! Все хорошо, сдала на отлично)))
11.12 - тренировка по Кристине.
12.12 - по Шон Ти max interval circuit
13.12 - стыдно за этот день, я отмечала госы и было много сладостей
14.12 - тренировка по Кристине №6 (3 подхода+ 2 упражнения полностью, 3 пять повторов и 4 20 повторов)