11:17

№198

20.12-был отдых от тренировок
21.12-тренировка Шон Ти max interval plyo.
22.12-тренировка по Шон Ти max cardio conditioning.
Видно к цели я так и не приду, осталось совсем чуть-чуть до нового года, а на всех ни малейшего сдвига вниз, да и я особо не стремлюсь наверно, ну не хочу я голодать:mad:Попробую хотя бы исключить сладости.


@темы: INSANITI

Комментарии
30.12.2011 в 16:12

привет!
поздравляю тебя с наступающим.
я твой пч, на даири появляюсь редко.
когда захожу к тебе, восхищаюсь, какая ты молодец, регулярно делаешь такие сложные тренировки.
тьфу-тьфу, продолжай в том же духе.
для меня вот даже 20 минут с джиллиан майклс- трудно.
короче, ты мотивируешь, за что спасибо.
я конечно же себя снова забросила, но вместе с новым годом хочу так же, как ты начать стабильно тренироваться.
а по поводу веса, который на месте стоит, так это наверно мышцы подкачиваются, а жир уходит.
ты пробовала объемы смотреть?
а еще я прошу тебя открыть свои фотографии, мне очень интересно, и я ищу мотивацию для себя.
01.01.2012 в 18:02

#MunirA#Спасибо за поздравления, а тебя уже с наступившим 2012 годом! Спасибо большое за такие слова, мне очень приятно это слышать, а тем более хоть немного помогать в мотивации. Да размеры измеряю, но крайне редко, могу сказать только по одежде, что некоторые модели действительно стали чуть свободнее, возможно, да объемы немного растаяли. И по поводу фото отчетов, сейчас открою. И буду рада видеть у себя снова, готова ответить на вдруг возникшие вопросы :)
02.01.2012 в 16:50

спасибо!)))
я буду сюда заходить специально, чтоб тебя почитать.
08.01.2012 в 12:17

#MunirA# спасибо, здорово))