28.12.11-тренировка по Джилиан Майкалс 30 дн. 1 уровень
29.12.11-тренировка по Джилиан Майкалс 30 дн. 1 уровень
30.12.11-тренировка по Джилиан Майкалс No More Trouble Zones
31.12.11-без тренировок
01.01.12-тренирвока по Джилиан Майкалс Banish Fat Boost Metabolism.

Всех поздравляю с наступившим 2012 годом!!!!
Желаю в этому году легко похудения, быстрого потери веса и отличного подкаченного тела. Пусть ваши цели будут достигнутыми.

Я начала пробовать новый курс тренировок с Джилиан Майкалс. Мне не очень нравиться, т.к там нет такого бешенного ритма как у Шон Ти. Еще не люблю качать руки гантелями, ой как не люблю, т.к понимаю что этого делать я всегда не буду, а если закончить качать гантелями, то руки обвиснут и будет страсть как не красиво. Но курс с Джилиан длится всего 30 дней, так что пройду его до конца. Тем более пока не купила специальную лестницу для занятий по Шон Ти на новом уровне.