Очередная новая жизнь с понедельника. Вчера устроила себе разгруз, ела только творог и пила чай. За старания сегодня отвес -500гр. Сегодня старалась тоже употреблять маленькое количество калл, а точнее:
завтрак-чай+сухарик в микроволновке из хлеба ТОНУС
обед-овощи на пару сделанные в виде запеканки, туда добавила яичко и сыра чуть-чуть, получилось вкусно, а вот если бы еще и посолить, но я не стала, а зря, так вкус приторный был
перекус-после работы купила чизкейк из творога, т.к разыгралось чувство голода, не доехала бы домой за рулем
ужин-стакан питьевого йогурта ЛАКОМО+горсточка цукатов+мюсли
Сегодня активная тренировка по Джилиан.
Я перестану ставить цели, поэтому просто буду сбрасывать столько сколько получиться, а то все равно еще до целей ни разу не доходила обидно(
Привет .easy буду рада знакомству)